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Vous avez cliqué … Alors comme ça vous êtes curieux ? C’est un très bon début !

Je sens qu’on est sur la même longueur d’onde alors ! En effet, j’ai toujours essayé de lutter contre les idées reçues véhiculées par d’anciennes méthodes utilisées par nos ancêtres, ces idées reçues dans le genre de : faire 1000km sur le petit plateau en début de saison avant d’attaquer les intensités, ne pas manger sur le vélo, les capteurs de puissance ça sert à rien pour les cyclos … Ces idées reçues ont peut être fonctionnées à un moment de leur vie, mais peut-être y avait-il mieux a faire pour obtenir des résultats encore meilleurs !

Comme le nom du site l’indique, je me propose pour

« Programmer Tes Entraînements »

  • Que ce soit sur route, sur piste, en cyclo-cross.     Résultat de recherche d'images pour
  • Que tu double ou triple les disciplines.
  • Que tu pratique le cyclisme en loisir ou en compétition de haut niveau.
  • Que tu ais un objectif unique sur l’année ou un calendrier des courses chargé.

Pour beaucoup, faire appel à un coach signifie se plier à de nouvelles règles, devoir s’entraîner plus et plus dur. Ma vision des choses est tout autre. Le coach va s’adapter a son coureur. Il s’adapte à ses caractéristiques, à son emploi du temps et à ses objectifs. Le coach accompagne. Le changement majeur : s’entraîner mieux.

 

Mes Services

  • Tester votre niveau sur home trainer avec un capteur de puissance
  • Evaluer votre taux de masse grasse
  • Animations et débats sur différents thème de l’entrainement cycliste
  • Coaching personnalisé (à partir de 1 mois de coaching)
  • Accompagnement de groupes à l’entrainement ou sur des courses